自己挖的坑含着泪也得填完

健康无价

也是拖了很久才来更新。凌晨四点被叫起来。到了医院,安排做CT,跑前跑后。在医院里住,陪护。折腾了近一个月。

  • 最近一段时间,看到了几位名人病逝的消息,十分惋惜。 李咏,霍金,臧天朔,蓝洁瑛,都是病逝。年纪轻轻,就这样永远离开了这个世界。
    女神蓝洁瑛
  • 看着病人受苦的样子,有话说不出来,只能靠颤抖的手在纸上划来划去。无法用言语来表达自己是件多么痛苦的事情,远远失明残疾的痛苦,更何况一个与病魔作斗争都年的老人。
  • 现在的社会,尤其是224的家庭,如果你生病住院了,花钱,受苦,这些事情反而不是重点,重点是你要拖累整个家庭,整个家族,做的再好,也扑灭了希望。
  • 于是,趁着大医院搞活动,我做了一次血常规体检。出乎意料的是各项指标都很正常,而且之前偏高的几个项目也在正常的范围内了。 我觉得这和饮食结构有很大的关系,继续保持。
  • 由于在医院,也没有去打拳。不过最近迷恋上跑步了,也很想去参加马拉松比赛,不为别的,只为有个健康的身体。12月底开了卡,可以去游泳了,这些事情都是需要个坚持,可这雾霾天,我该怎么办呢?
  • 饮食结构的调整,远离垃圾食品,更多的蔬菜和水果,这些都会为健康加分。以前不爱吃水果,现在看来不是不爱吃水果,而是北方的水果实在不好吃。
  • 作息时间。上次睡8个小时都不知是哪年了,想睡个安稳觉对现代人来说绝对是个奢侈品。最近又没有机会按时睡觉休息了,脸色也不好看起来。
  • 健康无价,为了自己,为了家人,必须保持健康,谁会愿意躺在病床上啥都不做呢?

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